להיות יפה » בריאות » שמן דלעת: תכונות שימושיות, איך לקחת, התוויות נגד

שמן דלעת: תכונות שימושיות, איך לקחת, התוויות נגד

דלעת היא ירק מבשיל בסתיו, עם טעם מתוק, ניחוח חריף ומערכת שלמה של micronutrients. לרוב משתמשים בשר וזרעים. עם זאת, שמן דלעת סופג לא פחות חומרים שימושיים, הוא אוניברסלי ביישום.

שמן דלעת: תכונות שימושיות, איך לקחת, התוויות נגד

השמן מופק על ידי לחיצה קרה של זרעים. אז כמות מקסימלית של חומרים מזינים מאוחסן. למוצר המוגמר יש צבע אדום רווי, מקורב לחום או צבע ירוק כהה. זה תלוי באופן יחסי במגוון של הירקות.

כתוצאה מהטיפול, מתקבל מוצר עם ריח מתקתק מיוחד, טעם ספציפי. עבור רבים, זה עדיין תוסף מזון יוצא דופן. הוא הוסיף דגני בוקר, מרקים וסלטים. למרות שרוב המקרים נעשה שימוש ישיר להתאוששות.

הרכב

הודות לתוכן כמותי מוגבר של מרכיבים ייחודיים, אחד תוספי מזון שימושי ביותר, יחד עם זית, זרעי ענבים, פשתים, הוא שמן דלעת.

הרכב:

  • ויטמינים נדירים של הקבוצה K, P, PP, וגם A, B, C, E, F;
  • חומרים פעילים ביולוגית (פוספוליפידים, קרוטנואידים, טוקופרולים, פלבנואידים);
  • אלמנטים נדירים (ברזל, סלניום, אבץ, סלניום);
  • חומצות שומן רב בלתי רוויות (אומגה -3 ואומגה -6);
  • חומצות נדירות (פלמיטיות ולינוליות).

תכונות שימושיות

  • שיפור המאפיינים המגנים של הגוף על ידי גירוי הייצור של לויקוציטים;
  • תפקוד מוגבר של המעי;
  • חיסול נפיחות, שקיות מתחת לעיניים;
  • השפעה אנטי-אלרגנית;
  • מקדם ריפוי של פצעים פתוחים, מקטין את הסיכוי לדלקת;
  • מאט את תהליך ההזדקנות על ידי מאבק על היווצרות של רדיקלים חופשיים;
  • מסדיר את חילוף החומרים של פחמימות ושומנים;
  • עוזר במאבק נגד helminths;
  • סופג מעולה.

שמן דלעת: תכונות שימושיות, איך לקחת, התוויות נגד

בגלל זה, המוצר משמש לעתים קרובות כאלמנט עזר לטיפול במחלות רבות, הפרעות עצבים. הוא משמש למטרות הבאות:

  1. שיפור מערכת העיכול. תהליך הפרשת המרה מגיע לנורמלי, הפונקציונליות של הכבד משוחזרת. אנשים הסובלים מצרבת לב שיפורים משמעותיים, כי רמת החומציות יורדת. יש השפעה משלשלת קלה.
  2. בריאות הלב וכלי הדם. הם מתחזקים ונעשים גמישים יותר מקירות הכלים. יש חיסול של רדיקלים חופשיים, אשר משפיע לטובה על המצב הכללי של האדם ואת האטה של ​​תהליך ההזדקנות. וגם, את הקירות של כלי הם פינו של כולסטרול.
  3. מערכת הנשימה. יש השפעה אנטי דלקתית.
  4. טיפול במחלות עור. בשל נוכחותם של צלקות ריפוי וכיבים, antiallergenic, מיקרוביאלית ההשפעה משמשת לבעיות שונות עם אינטג 'ינס העור אצל ילדים ומבוגרים.
  5. מניעת מחסור חיסוני. שימוש מונע במוצר יסייע להפחית את מספר ההתקפים של מחלות כרוניות, מונע את הופעת זיהומים זיהומיות.
  6. מערכת השתן. שיפור תפקוד הכליות מוביל לטיהור הטבעי שלהם. יש אפקט משתן קל.

פופולריות מסוימת היא הדלעת, המיוצר על בסיס חומרי הגלם שלה, חומרים בתזונה. התוספת שלהם למזון תורמת לירידה במשקל. השפעה חיובית מושגת על ידי ביטול סיגים מהגוף. כל התהליכים המטבוליים מתבצעים מהר יותר ויעיל יותר. רק כמות שופעת של ויטמינים יסודות קורט עוזר למלא את החסר עם כל דיאטה. יש האצה של תהליך שריפת שומן, ללא קשר לזמינות של אימון.

שיטות יישום

כדי למנוע בעיות אורגניזם שונים, שמן דלעת מתווסף במקום שמן חמניות רגיל. התנאי היחיד הוא כי זה לא יכול להיות מחומם, כל תכונות שימושיות להיעלם.

כמו טיפול נוסף נלקח באופן שיטתי 2 שעות לפני הארוחות או לאחר. המינון הוא 1-2 כפית. על מבוגר. לא מומלץ לשתות מים. אם אתם אוכלים בלי שום דבר לא עובד, ומערבבים עם מיץ תפוזים קטן. הקבלה היא 2-3 פעמים ביום.

הצורך לקחת את המוצר על בטן ריקה היא כי זו הדרך היחידה לחלוטין לספוג את הבטן, מעיים של חומרים מזינים. הזמן האידיאלי הוא 7-9 בבוקר, כאשר מערכת העיכול מתחילה רק.

השתמש במוצר זה במקום טבליות לצרבת. שלא כמו מחלות אחרות, הנפט מסייע במהירות יחסית. לאחר נטילת 1 כפית. צרבת צריך לעבור חצי שעה.

בנוכחות גירוד, כמו תוצאות של עקיצות יתושים, שריטות, תגובות אלרגיות, להחיל חיצונית. כדי לעשות זאת, פשוט לשמן את אזור הבעיה, להשאיר אותו להתייבש לחלוטין.

אם אתה מודאג לגבי תולעים, שמן דלעת צריך להילקח על בטן ריקה. 1 כפית מעורבב עם 2 כפית. מיץ לימון. אין לשתות מים, לא אוכלים 2 שעות. מהלך הטיפול הוא 1-3 חודשים. לחלופין, לתפוס 1 שן שום. השפעת הטיפול אינה מיידית, לכן יש לחזור על מחזור זה מדי פעם.

שמן דלעת: תכונות שימושיות, איך לקחת, התוויות נגד

כדי לשפר את המראה של ההליכים הבאים מומלץ:

  1. להיפטר משיער נושר. יוצקים 100 מ"ל של שמן לתוך מיכל, לחמם אותו באמבט מים, ללא רותחים. חומר חם לשים על שיער יבש על המידה שלהם: מן השורשים לקצות השיער. שים את הכובע, לחמם אותו במגבת כדי לחמם אותו. השאירו ללילה, או להיות מוגבל ל 2 שעות. לאחר שטיפה עם שמפו. החל כל יום אחר במשך 10 ימים.
  2. להיפטר מנפיחות, שקיות מתחת לעיניים. קח צמר גפן, לחלח בשמן. לשים על העפעפיים, לשכב ככה במשך 15 דקות. לא לשטוף עם מים, אין ברק שמנוני על העור.

אם ברצונך לשפר את ילדך, תוכל גם להשתמש במוצר זה. התחלה לאחר שישה חודשים. התיקון היחיד הוא כי השימוש תוסף מזון כזה לא צריך להיות פנימה, אבל כלפי חוץ.

כל פריחה חיתול, פריחה לעתים קרובות מתרחשת אצל ילדים, ניתן משומן בשמן. או מסמרים, שיער לחיזוקם, עיסוי. אל תשכח כי עם חלב האם הילד מקבל חומרים מזינים. לכן, אם האם עצמה משתמשת שמן על בסיס זרעי דלעת, תכונות מועילות חלקית יועברו עם חלב.

לאחר שנה, הילד יכול להוסיף קצת שמן למזון. לדוגמה, במיצים, פירה, מרקים. אתה צריך להתחיל מ טיפה, בהדרגה להביא כפית.

כדי לשמור על תכונותיו השימושיות, אחסן במיכל זכוכית סגור במקום כהה וקריר. חיי המדף מגיעים ל -10 חודשים.

התוויות נגד

אם ניקח בחשבון את המוזרות של אפקט choleretic, זה לא יכול לשמש עבור אנשים עם אבני מרה ואבנים בכליות. קיים סיכון של תחילת התנועה שלהם, אשר יכול לגרום קצת אי נוחות.

חולים עם סוכרת מומלץ לקחת את המוצר רק לאחר התייעצות עם רופא. אין עוד התוויות נגד. היוצא מן הכלל הוא חוסר הסובלנות האינדיבידואלית של מרכיבים בודדים של השמן. עם אלרגיה, תגובה עורית חריפה למדי ניתן לראות: נפיחות, אדמומיות.

בהתחשב במגוון רחב של מאפיינים ייחודיים, שמן דלעת היא החלופה המועילה ביותר לתרופות רבות. אם אתה משתמש בו בזמן, אתה יכול לשפר באופן משמעותי את הגוף.